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  • 비만이란?
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    • 비만이란?

      비만이란?

      내 몸 속에 필요이상의 지방을 가지고 있는 경우를 비만이라고 말합니다.
      그렇다면 내 몸 속에 얼마만큼의 지방을 가지고 있으면 비만일까요?

      남자의 경우 체지방이 체중의 25%를 넘을 때,
      여성의 경우 30% 이상일 때 비만
      이라고 정의합니다.

      비만인 경우 일반적으로 체중이 많이 나가지만 비만이 아니더라도 근육이 많은 사람은 체중이 많이 나갈 수 있기 때문에 체내에 지방조직이 과다한 상태를 비만으로 정의합니다.


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